Stresset? Test dig selv her

Oprettet: 10.01.2019

Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om fysiske sikkerhedsforanstaltninger. Tidspres, for uklare opgaver og for dårlig planlægning fra mesters side kan føre til stress. Har du ofte hovedpine, hukommelsesbesvær, søvnproblemer og humørsvingninger, kan det være symptomer på stress. Og det skal altid tages alvorligt.

Stress er kroppens reaktions på længere tids overbelastning. Det kan bunde i private- eller arbejdsmæssige problemer. Uanset hvad, er det vigtigt at reagere. Jo bedre, du kender dit stressniveau, jo hurtigere kan du skride til handling. Det kan være, du har brug for et besøg hos lægen eller en snak med din arbejdsgiver. Du kan altid kontakte din lokale fagforening, hvis du har brug for hjælp eller gode råd.

Du kan teste dit stressniveau her:

STRESS-TEST

De hyppigste årsager til arbejdsrelateret stress er:

Oplever du problemer med det psykiske arbejdsmiljø, skal du først og fremmest tage fat i din arbejdsmiljørepræsentant eller din tillidsrepræsentant. Har du ingen af delene, så kontakt din lokale afdeling.

Development: Hjemmesider.dk